SCHULE FUER CHINESISCHE KAMPFKUNST

Die Schule für Chinesische Kampfkunst setzt auf Aktivität und Veränderung von Haltung Bewegung.
Die Bewegungsschulung konzentriert sich hierbei auf die Möglichkeit einzelne Teile des gesamten Körperkomplexes zu einem dynamischen System harmonisch zu verbinden, letztlich um koordinierte Bewegungs abläufe und das Lernen von Technikanwendung in der Kampfkunst zu ermöglichen und diese zu perfektionieren.

Die Kampfkunst wird sinnlich und motorisch erfahrbar gemacht, nicht nur Haltungs- und  Bewegungsgewohnheiten, sondern auch die damit verbundene Denk- und Einstellungs- gewohnheiten werden durch geleitete Bewegungserfahrung bleibend erweitert und
dadurch verändert. Der Unterricht ist so aufgebaut, dass präzise Anleitungen für
Einzelbewegungen und Bewegungsabfolgen gegeben werden, die in Ausführungsrichtung, -geschwindigkeit und abfolge varieren und mehrmals wiederholt werden. Die Wiederholungen
und Pausen dienen nicht nur dem Einüben einer Bewegungsautomatisierung, sondern lassen
Raum für die kinästhetische und taktile Prüfung der Ausführung und für das forschen;
neugierige Entdecken kinästheische und sensomotorischer Zusammenhänge.

 

Mittels spezieller Bewegungsführung, die mit spiraligen und schlingenden Bewegungen
einhergehen, werden die beteiligten Muskelgruppen koordiniert und mobilisiert. Der entwickelte Bewegungsrhythmus soll zu maximaler Verlängerung und Verkürzung von Muskeln, Bändern
und Faszien und damit zur Harmonisierung des Zusammenspiels des gesamten Bewegungs-
apparates führen, womit das volle Bewegungspotenzial in der Kampfkunst erreicht werden kann.
Die Aufgabe des Schülers selbst besteht darin, seinen Körper und seine vorhandenen
Bewegungen zu spüren und die erlernten Techniken zu ergründen. Im Verlauf der
Übungserfahrung sollen Blockaden und die alten Haltens- und Verhaltensmuster gelöst
und durch neue zu ersetzt werden können.